Fördelar med vegetarisk kost

Fördelarna med vegetarisk kost är många,
här är 10 av dom:

1. Minskad miljöpåverkan
2. Mer energi
3. Bättre matsmältning
4. Bättre hy
5. Viktnedgång
6. Minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar
7. Lägre blodtryck
8. Mera vitaminer, mineraler och fibrer
9. Minskad risk för cancer
10. Avgiftande för kroppen

Text: Toni Alajärvi