https://www.google.com/search?q=yoga&rlz=1C1GCEB_enSE835SE835&tbm=isch&source=lnt&tbs=sur:fmc&sa=X&ved=0ahUKEwiihd7GkZHkAhVDposKHcWqBXsQpwUIIg&biw=1920&bih=969&dpr=1#imgrc=UqHgzudJjCXYAM:

Yoga i Nossebroskolan

Under torsdagskvällen hade Yvonne Gunnarsson
ett yogapass i Nossebroskolan i Essunga.

12 personer var med för att
pröva på yoga med Yvonne.

Yogan skulle varit utomhus
men då det regnade fick man ha den inne istället.

Yvonne pratade mycket om andning
och hur viktig den är.
Framförallt om man är stressad.

Hon gick också igenom olika rörelser.
Lektionen var lugn då det var många där
som aldrig hade prövat yoga förut.

Yoga är en sorts lugn träning.
Den kommer från Indien
och har funnits i 15 000 år.

Text: Linda
Bild: Google
Källa: NLT, 18 augusti, 2019